Mijn aanpak

Herstel is een uniek proces dat voor iedereen anders verloopt. Bij Xien’a bied ik verschillende mogelijkheden om je te ondersteunen, afhankelijk van jouw behoeften en doelen. Of je nu kiest voor individuele sessies, workshops, of lezingen, alles is erop gericht om je te helpen inzicht te krijgen, jezelf terug te vinden en sterker in het leven te staan.  

Individuele Sessies

Persoonlijke begeleiding op maat Individuele sessies vormen de kern van mijn aanpak. Samen werken we stap voor stap aan jouw herstel, volledig afgestemd op jouw verhaal en behoeften. Het aantal sessies en de frequentie bepalen we samen.

1. Inzicht in wat je is overkomen Je krijgt de ruimte om je verhaal te delen in alle vertrouwelijkheid. Samen brengen we jouw ervaringen in kaart en plaatsen we deze in het licht van wat we weten over narcisme en andere persoonlijkheidsstoornissen. Door inzicht te krijgen in de dynamieken en patronen, verdwijnen angst en onvoorspelbaarheid.

2. Verbinding met jezelf herstellen We onderzoeken je normen, waarden, kwaliteiten en patronen. Wie ben je werkelijk? Welke dynamieken trekken bepaalde mensen aan? Dit is een confronterende, maar noodzakelijke stap naar persoonlijke groei.

3. Je gevoelens en behoeften leren kennen Door stil te staan bij je gedachten, gevoelens en lichamelijke sensaties ontdek je wie je bent als uniek persoon. Je leert je gevoelens en behoeften te herkennen en te benoemen, wat je helpt bewuste keuzes te maken en je zelfvertrouwen te versterken.

4. Je grenzen leren kennen en bewaken Het herstelproces vraagt ook om opnieuw je grenzen te leren aangeven. Met behulp van verbindende communicatie leer je effectief aangeven wat je nodig hebt, op een manier die anderen kunnen horen. Dit geeft je kracht en vertrouwen in jezelf én in de toekomst.

5. Bewuste keuzes maken Of je nu midden in een destructieve relatie zit of deze al achter je hebt gelaten, moeilijke beslissingen horen bij het proces. Ik help je om keuzes te maken vanuit je gevoel en authenticiteit, niet vanuit angst of emotie.

6. Een positieve mindset behouden Zelfs na herstel blijven uitdagingen bestaan. Samen ontwikkelen we manieren om een positieve mindset te behouden, zodat je sterker en veerkrachtiger in het leven blijft staan.

 

Workshops

Samen leren en groeien De workshops bij Xien’a bieden een unieke kans om samen met anderen te werken aan herstel en persoonlijke groei. In een veilige groepsomgeving behandelen we thema’s zoals:

• Het doorbreken van destructieve patronen
• Het versterken van je eigenwaarde en zelfvertrouwen
• Praktische tools om je authentieke zelf te omarmen

  Wil je als eerste op de hoogte zijn van nieuwe workshops?

Lezingen

Inspiratie en inzichten

Mijn lezingen bieden een laagdrempelige manier om waardevolle inzichten en praktische tips te krijgen over:

• Het herkennen van een narcistische persoonlijkheidsstoornis
• Herstel en veerkracht na narcistisch misbruik
• Het leren stellen van grenzen

 

Blijf op de hoogte van mijn lezingen

Aanvullende ondersteuning

Soms kan extra hulp nuttig zijn, zoals lichaamswerk, gedragstherapie of juridische begeleiding bij kwesties zoals hoederecht of de verdeling van bezittingen. Indien nodig breng ik je in contact met mijn netwerk van gespecialiseerde collega’s.

Klaar om jouw hersteltraject te starten?

Neem contact met me op voor een verkennend gesprek en ontdek welke aanpak het beste bij jou past. Samen zetten we de eerste stap naar een krachtiger en authentieker leven.